Một trại tập luyện được tổ chức với mục đích tăng cường thân dưới cho đội chạy điền. Huấn luyện viên hướng dẫn nhiệt tình từng thành viên nữ một kèm một! Trong buổi tập đặc biệt bằng ghế hơi truyền thống, các thành viên nữ cố gắng chịu đựng trong khi đùi run rẩy! Nếu không thể chịu đựng được và ngã xuống, sẽ bị chọc ngay lập tức... Tuy nhiên, các thành viên nữ ngây thơ vô tội đã đạt đến giới hạn cơ bắp và liên tục ngã xuống, trở thành con mồi cho cặc của các huấn luyện viên. Các huấn luyện viên lặp đi lặp lại những cú piston mạnh mẽ để tạo ra một thân dưới mạnh mẽ hơn. Và cuối cùng, các thành viên nữ co giật thân dưới và lên đỉnh. Tuy nhiên, buổi tập đặc biệt này vẫn chưa kết thúc! Vào ban đêm, một thực đơn bổ sung được kích hoạt trong bồn tắm lớn! Trong trạng thái mệt mỏi kiệt sức, vượt qua giới hạn của cơ thể bằng một cuộc hoan lạc nhỏ!
