ห้ามมีเซ็กซ์และห้ามช่วยตัวเองโดยเด็ดขาดเป็นเวลา 30 วัน! นี่คือสารคดีการปลดปล่อยความใคร่ที่ ยาโยอิ ฮามาเบะ ผู้กำลังอยู่ในวัยที่อยากจัดหนักต้องเผชิญ! วันแรกของการอดกลั้นเธอยังดูชิลล์ๆ แต่เมื่อวันเวลาผ่านไป ความเงี่ยนก็เริ่มสะสมจนเธอรู้สึกหงุดหงิดที่ทำอะไรไม่ได้เลย! พอถึงวันถ่ายทำ ทีมงานจงใจปล่อยให้เธอรอนานขึ้นเพื่อเป็นการยั่วให้เสียวซ่านยิ่งกว่าเดิม! แม้แต่ของเล่นที่วางอยู่ในห้องแต่งตัวเธอก็ยังจ้องมองด้วยความอยาก ขณะที่พยายามจะแอบช่วยตัวเองแต่ก็ถูกสั่งให้หยุดจนความอดทนถึงขีดสุด! เมื่อการถ่ายทำเริ่มขึ้น เธอกลับถูกนวดเล้าโลมให้เสียวแต่ยังไม่ได้เย็ด แถมยังถูกปล่อยให้ทำแค่ออรัลเซ็กซ์เพื่อเป็นการอุ่นเครื่อง! หลังจากทนจนเลยขีดจำกัด ในที่สุดเธอก็ได้ปลดปล่อยความใคร่ผ่านเซ็กซ์ที่ดุเดือด! ร่างกายของเธอแอ่นโค้ง พร้อมกับเสียงคราง "โอโฮะ" ที่ไม่น่าจะเกิดขึ้นกับดาราสาวระดับเอ็กซ์คลูซีฟจนถึงจุดสุดยอด! หลังจากนั้นก็มีแต่พุ่งทะยานขึ้นไปอีก! นี่คือเซ็กซ์ที่เหมือนรถไฟเหาะที่จะระบายความเงี่ยนที่สะสมมา 30 วันให้หมดสิ้นภายในวันเดียว!