보디빌딩 대회 전국 2위인 노도카는 1위가 되기 위해 중년 코치가 고안한 특별 훈련을 시작한다. 그 훈련이란 스쿼트 자세로 자지를 1cm만 삽입한 채 유지하는 성희롱 투명 의자 훈련이었다. 싫어하면서도 근육을 단련하기 위해 버텼지만, 미약을 마신 채 좆끝만 넣고 지독하게 애태워진 노도카는 점차 대물을 갈구하며 미친 듯이 자궁 깊숙이 가버리는 초음란 근육 여자 운동선수로 변모했다...